Hola a todos, 

Me da mucha emoción saludarlos de nuevo para platicar del nuevo reto para el día de las madres. Aunque todavía no soy mamá, quiero decirles que la mayoría de mis amigas cercanas ya tienen hijos. Me consta lo difícil que es y ha sido para ellas el proceso de retomar su actividad física...

Me da muchísima emoción platicarles que el nuevo reto para Semana Santa, ya está disponible!!! Si una de sus metas es transformar su cuerpo para estas vacaciones, llegaron al lugar indicado.. Aquí les contaré un poco de qué se trata. 

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•  ¿EN QUÉ CONSISTE? ​​

El reto @patitofi...

Es difícil regresar después de una lesión, de haberte enfermado o simplemente de haber hecho pausa por alguna razón con tu actividad física.. Yo estuve entrenando como loca antes de la boda (en diciembre) y por muchas razones apenas estoy tratando de regresar a la normalidad. (También he tenido que...

Hoy les quiero dejar una receta deliciosa de mis amigas de Otrostylo para cocinar!! Fácil, súper saludable y sobre todo deliciosa! 

Tiempo de preparación: 20 minutos
Dificultad: fácil
Porciones: 4

Ingredientes:
2 tazas de Espinacas crudas
1 Aguacate
1 bola de queso Mozzarella
2 Jitomates
½ taza de Arándano...

¡Hola a todos! 

Después de una semana pasada un poco intensa en la que estuve hospitalizada, por fin pude ver todos sus fotos de antes y después del reto y quiero decirles que me fue muy difícil poder tomar la decisión! 

Todas su fotos y cambios han sido impresionantes física y mentalmente y me enorgu...