¿Cómo comer más sano gastando la mitad de presupuesto?

Empiezo este post confesando que aunque soy amante de los tes, hasta hace algunos años, el verde no era mi favorito. Fue hasta que me puse a investigar sus b...

Las dietas NO sirven: en lugar de pensar en una dieta restrictiva que no es a largo plazo, aprende a comer. Es mucho más fácil de lo que parece! Para empezar...

Mi mejor recomendación para ustedes, no podría ser más sencilla.. Se trata de tomar agua tibia al despertar y en ayunas, con un poco de limón exprimido, se v...

Mis queridas niñas, les dejo algunos tips diarios y muy sencillos que yo hago para tener una vida sana y feliz, espero que les gusten pero que sobre todo los...