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¿Porqué hoy es el día más triste o “Blue Monday”?


Hoy es “Blue monday”, también conocido como el día más triste del año.. En 2005 el psicólogo Cliff Arnall creó una fórmula matemática en la que comprobó que el tercer lunes de Enero es el día en que nos sentimos más desanimados por diferentes circunstancias del principio de año.. Es un buen día para crear consciencia en estos temas, pero sobre todo para darnos una pausa y analizar cómo nos sentimos. Si te sientes desanimado o triste por las deudas de las vacaciones, la famosa cuesta de Enero, o por regresar a la vida normal de la escuela y el trabajo de las vacaciones, es un buen momento para tratar de poner todo en perspectiva y hacer cosas que te hagan sentir mejor. También es importante acercarte a pedir ayuda si lo consideras necesario. Pase lo que pase, te prometo que todo va a estar bien.. 💜 #BlueMonday 


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