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Dos minutos todas las mañanas que pueden cambiar tu vida

June 29, 2017

Mi mejor recomendación para ustedes, no podría ser más sencilla.. Se trata de tomar agua tibia al despertar y en ayunas, con un poco de limón exprimido, se van a sorprender de todos los beneficios que algo tan simple les puede traer:

  • Refuerza tu sistema inmunológico gracias a la vitamina C y otras propiedades del limón.

  • Ayuda a bajar de peso y a mejorar la digestión.

  • Mejora la digestión, reduce la acidez estomacal y el estreñimiento.

  • Actúa como diurético en el cuerpo, ayudándote a eliminar toxinas.

  • Limpia la piel, además de que la Vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y las manchas.

  • Evita el mal aliento además de ayudar a aliviar la gingivitis.

  • Alivia los problemas respiratorios y ayuda a a acabar con la tos cuando estamos enfermos.

  • Ayuda a reducir el estrés gracias a la vitamina C de los limones.

Al contrario de lo que muchos pensarían acerca de la acidez del limón (mucha gente me ha preguntado si esto no puede provocar gastritis, el limón hace que el agua se vuelva alcalina, lo que te va a traer muchos beneficios. Empezarás a notar muchos cambios en tu cuerpo y tu piel con el paso de los días. 

 

 

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