Mexico City, Mexico

info@patitofit.com

© 2017 by Patty Lopez de la C

 

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

Blog

Las mejores APPS para hacer ejercicio en casa

August 1, 2018

 

Aquí les dejo algunas de mis recomendaciones de aplicaciones que me gustan para poder hacer ejercicio en casa. Hay días que no tenemos tiempo o simplemente no tenemos dinero para pagar un gimnasio o clases que suelen ser muy costosas. Así que no hay pretextos, algunas son gratuitas y algunas tienen un costo en sus versiones premium, el chiste es que cheques la que más se adapte a tus necesidades y listo! A entrenar se ha dicho!! 

 


🍑 FITPLAN:
✅ Diferentes rutinas y programas de entrenadores y figuras públicas del mundo del fitness como @jenselter o Michelle Lewin. Hay retos de 90 días o programas especializados para piernas o abdomen. Es una muy buen aplicación, se las recomiendo mucho. 
💰 Hay varios ejercicios gratuitos. También puedes pagar la suscripción premium que cuesta 135.00 al mes, no es mucho y vale la pena.

 

 

💪🏼 NIKE TRAINING:
✅ Rutinas en video para trabajar áreas específicas del cuerpo, hacer cardio, hacer yoga o la actividad que desees. MUY recomendable, es de mis favoritas. La uso mucho para ejercicios enfocados en abdomen o glúteo. Mientras más la usas, más entrenamientos especiales y retos puedes desbloquear. 
💰 Lo mejor de todo: es completamente gratuita!

 

 

 

 

 

⏰ SEVEN:
✅ Rutinas en video de 7 minutos por día. Son ejercicios rápidos y prácticos pero que funcionan muy bien. En lo personal 7 minutos me parecen muy poco pero son ejercicios muy intensos que te pueden servir. Puedes usarla para hacer cardio o ejercicios de fuerza.
💰 Te regalan una semana de prueba. El costo es de 1,399 pesos al año, que son 117 pesos al mes. Si vas a probar te recomiendo poner una alarma para desactivarla antes de que te cobren el año.

 

 

🏃🏻‍♂️NIKE RUN CLUB:
✅ La aplicación perfecta si eres corredor. Aquí puedes llevar tu récord de carreras, tener un entrenador pasa prepararte para tus carreras y motivarte con diferentes premios. Puedes compartir tus logros en redes sociales y retar a tus amigos a participar contigo. También puedes sincronizar tus playlists y escoger una "powersong" para cuando necesites más motivación!
💰Gratis!!

 

 

 
🔥 SWORKIT:
✅ Tiene opciones de diferentes tipos de programas para hacer cardio, fuerza, quemar grasa y varios más. Lo que me gusta de esta app es que puedes personalizar tu entrenamiento de acuerdo al tiempo que tengas, desde 15 minutos.
💰Te regalan un mes de prueba (Perfecto para el reto 😅) y al terminar el periodo de prueba cuesta 539 trimestral, es decir 179 pesos al mes.

 

 

 

 

💧SWEAT WITH KAYLA:
✅ Es una aplicación para mujeres muy completa en donde puedes ver rutinas, tips de ejercicio y alimentación, recetas, etc. Puedes escoger rutinas de cardio, resistencia, para el posparto, etc.
💰 Puedes probar una semana gratis, pero el costo para suscribirte es de 409 pesos al mes y 208 si pagas el año completo. Es un poco cara pero es muy buena, considera probar la semana gratis y ver si vale la pena pagarla.

 

 

 

 

💆🏻‍♀️ DAILY YOGA:
✅ Si tu prefieres algo más tranquilo, esta es una aplicación para hacer yoga en casa y ejercicio a través de sus diferentes programas como pérdida de peso, habilidades de yoga, etc. Solamente necesitas la app y tu tapete. 
💰 Tiene algunas rutinas y programas gratuitos. Si quieres usar todas las rutinas de la aplicación, la suscripción PRO cuesta 239 pesos por un mes y 30 pesos si pagas el año completo.

 

 

 ⭐️FITPASS:
✅ De mis aplicaciones favoritas por mucho! No es precisamente para hacer ejercicio en casa, pero es una maravilla. Pagas una suscripción mensual y con eso puedes ingresar a miles de establecimientos de yoga, crossfit, pilares y todos los tipos de ejercicio que te puedas imaginar que estén cerca de ti. Es como inscribirte en todos los gimnasios posibles al mismo tiempo.
💰La suscripción cuesta 1,790 pesos al mes y usando el cupón RetoPatitoFit te hacen el 15% de descuento en tu primer mes. 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

RETO DE 21 DÍAS PARA SEMANA SANTA

March 13, 2019

1/10
Please reload

Archive
Please reload

Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon